Emagrecer de vezVocê já deve ter ouvido o ditado:

“Você é o que come”

Eu sei que pode parecer papo furado ou que pode ser mais uma frase bonita para tentar segmentar as pessoas, mas essa frase envolve muita verdade nela.

É claro que toda regra tem exceção, e nesse caso, existe alguns poucos abençoados (ou sortudos, depende do que acredite :)) que vieram ao mundo com uma genética magnífica e podem comer praticamente qualquer coisa sem engordar ou ganhar peso (Infelizmente eu não estou nesse grupo 🙁 – Pode Ler a minha historia no Home). O fato é que o maior percentual de pessoas precisa ter um cuidado especial na alimentação para emagrecer de vez ou manter o peso.

Porém, muito pelo contrario do que você pode imaginar ou pensar, uma dieta ou regime para emagrecer de vez não se limita a comer saladinhas no almoço e uma fruta no jantar.

Infelizmente, existe muita gente fazendo isso, e é por essa razão que ao terceiro ou quarto dia desistem da dieta. Essa atitude é o reflexo do pouco conhecimento sobre o funcionamento do organismo e nutrição, trazendo como conseqüência o tão odiado efeito sanfona.

Logicamente todo isso não é sua culpa, até porque ninguém está na obrigação de saber tudo, porém, se você quer emagrecer de vez permanentemente, sem prejudicar seu organismo, sua saúde e sua predisposição é necessário estudar e entender como é que o processo de emagrecimento e perda de gordura funciona junto com uma boa alimentação (e não estou falando de dieta).

Veja como emagrecer de vez

Para piorar a situação, o mercado de emagrecimento (que é enorme) está cheio de falsas teorias, de mitos e de achismos sem nenhum tipo de comprovação cientifica é por essa razão que cada 6 meses é apresentada uma nova forma milagrosa para perder peso que só traz resultados para as modelos dos comerciais.

É por isso e pela vontade de ter uma população mais saudável que o Rodrigo Polesso criou o livro Emagrecer de Vez  para que as pessoas tomem consciência e possam deixar de acreditar em falsas promessas e mitos que são facilmente espalhados na televisão e nas mídias como se fosse verdade, mas que não garantem nenhuma perda de gordura nem de peso.

Absolutamente todo o conteúdo do livro Emagrecer de vez é baseado em pesquisas cientificas nacionais e internacionais onde são mostrados diferentes conceitos que vão te ensinar a criar cardápios com alto valor nutritivo que tem o poder de fazer emagrecer naturalmente.

Aqui já colocamos alguns exemplos como:

Se você quer emagrecer, precisa saber o que e como comer, mas se você quer turbinar seus resultados, precisa de Hipertrofia muscular, que nada mais é do que ganhar massa muscular para que queime a sua gordura em quanto você descansa, aumentar a massa muscular (o que não significa ficar bombado, para tranquilidade das meninas 🙂 ) quer dizer que você terá um aumento do metabolismo porque seus músculos estarão em constante trabalho. Pode ler mais sobre o tema no artigo sobre Hipertrofia muscular.

Resumindo, o livro não contém teorias baseadas em achismos ou em idéias tiradas do ar. Nele são mostradas todas as referencias que utilizou para chegar às conclusões que o Emagrecer de Vez mostra.

Assista no vídeo abaixo uma amostra gratuito do que tem dentro do livro Emagrecer de Vez:

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Conheça os mitos do Emagrecimento para quebrar de vez as barreiras que te impedem emagrecer.